tag:blogger.com,1999:blog-76677348800226859202011-08-01T14:51:58.594-07:00By LeNieRis GoNzaLeZ...Alvaro Perez Molinanoreply@blogger.comBlogger21100tag:blogger.com,1999:blog-7667734880022685920.post-37957860551852796062009-07-29T12:00:00.000-07:002009-07-29T12:15:56.071-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_gZ6hWC5kd8I/SnCf4Vo1vdI/AAAAAAAACwM/HBB1g-uHcrU/s1600-h/estres_suicidio.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 200px; height: 160px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_gZ6hWC5kd8I/SnCf4Vo1vdI/AAAAAAAACwM/HBB1g-uHcrU/s400/estres_suicidio.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5363962946428190162" border="0" /></a><br /><br />El estrés es un problema de salud mundial. Todos nos enfrentamos a él a diario, el problema consiste en que muchos no saben como hacerlo de una manera efectiva. Cuando a nuestro cuerpo se le exige una carga extra de energía por presiones en el trabajo por estrés emocional, el organismo agota las reservas de energía y, en consecuencia, las reservas de vitamina B, lo que nos vuelve vulnerables a padecer depresión, insomnio o irritabilidad. <p>Los síntomas más comunes del estrés son: </p> <ul><li>La incapacidad de dormir adecuadamente.</li><li>Concentración pobre e irritabilidad.</li><li>Consumo excesivo de café o alcohol y la tendencia a fumar más.</li><li>La inhabilidad de tomar decisiones y sentimiento de frustración respecto a esto.</li><li>Palpitaciones aceleradas, un "nudo" en la garganta o estómago, boca seca y un ligero temblor en las manos.</li><li>El sentimiento continuo de que algo necesita hacerse y de que no te puedes simplemente sentar y relajar.</li></ul> <p style="text-align: left;">Sin embargo, existen otros síntomas que denotan una gravedad aún mayor del estrés: Dolor en el pecho, la imposibilidad de tragar comida, pérdida de peso, pulso acelerado o errático, etc. Siempre que tengas alguno de estos sítomas es necesario que consultes a un médico.</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7667734880022685920-3795786055185279606?l=newsosd.blogspot.com' alt='' /></div>Alvaro Perez Molinanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7667734880022685920.post-59509562454229744462009-07-27T05:40:00.000-07:002009-07-27T06:05:41.741-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_gZ6hWC5kd8I/Sm2mDZyF6dI/AAAAAAAACvU/oBMBERg_Ikg/s1600-h/mama%5B1%5D.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 160px; height: 193px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_gZ6hWC5kd8I/Sm2mDZyF6dI/AAAAAAAACvU/oBMBERg_Ikg/s400/mama%5B1%5D.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5363125308658936274" border="0" /></a><span style="font-weight: bold;"><br />¿Cómo identificar los síntomas?</span><br /><div style="text-align: justify;"> El infarto, también conocido como ataque cardíaco, es una de las manifestaciones más usuales y riesgosas de las enfermedades coronarias y cardiopatía, que se produce a causa de un proceso prolongado en el que las placas de grasa obstruyen las arterias y reducen el flujo sanguíneo que llega al corazón. El bloqueo se produce por el depósito de lípidos (grasas), sobre todo de colesterol, debajo del tejido que reviste el interior de las arterias (endotelio).<br /><br /> La reducción del flujo sanguíneo provoca la formación de coágulos o trombosis coronarias que pueden causar el bloqueo definitivo y con ello la muerte de la zona del músculo cardíaco que era nutrido por ese vaso. La dimensión del daño depende de el tiempo que transcurre en el momento que el corazón deja de recibir oxigeno. Por esta razón recomendamos tomarle importancia a los siguientes síntomas:<br /><br /><span style="font-weight: bold;">-Sensación de pesadez, incomodidad, opresión al centro del corazón en un lapso menor de tres minutos.</span><br /><span style="font-weight: bold;">-Dolor desde el pecho hasta los hombros, el cuello, brazos y espalda.</span><br /><span style="font-weight: bold;">-Sensación de mareos, desmayos y desvanecimiento.</span><br /><span style="font-weight: bold;">-Palpitaciones, respiración entrecortada y falta de aire. </span><span style="font-weight: bold;"><br /></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Lenieris Gonzalez</span><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7667734880022685920-5950956245422974446?l=newsosd.blogspot.com' alt='' /></div>Alvaro Perez Molinanoreply@blogger.com0